22岁浙江台州退役军人深圳救童牺牲目击证人已找到

中新网台州7月2日电(记者 范宇斌 通讯员 杨婧娴)“找到了!”2日记者获悉,翁佳浩救人遇难的关键性目击证人、同为救人者的香某找到的消息传回,翁佳浩老家浙江省台州市椒江区洪家街道后高桥村的村党支部书记杨德顺略松口气,又喉头一哽:“佳浩是个好孩子,可不能委屈了英雄。”

翁佳浩出生于1998年,是一名退役军人、入党积极分子。6月26日16时许,他在深圳市深汕特别合作区鲘门镇百安村自然海滩因救人溺水遇难,年仅22岁。因现场没有监控记录,缺乏证人,申报“见义勇为”称号一事一度遭遇程序上的难题。目前,深圳当地已启动申报工作。

翁佳浩疫情期间执勤。椒江区委宣传部供图

此刻,晓婷一个人坐在会议室里,不安地摆弄着手里的笔,在笔记本上写了又划,划了又写。虽然室内温度只有18℃,但晓婷坐在空调下的吹风口处仍汗流浃背,此时似乎有千万双眼睛盯着这间会议室。领导从远处走过来,一脸严肃,晓婷想象着领导发怒的样子,感到将有一顿狂风暴雨来袭。出乎意料,领导叮嘱了一句“以后多加注意”就离开了,狂风暴雨瞬间变成风和日丽,但晓婷的内心并不轻松,因为这样的情绪起伏几乎每天都会遇到。

我是军人,就应该冲在最前面

香港特区政府当日在香港9份中英文报章的头版及内页刊登有关香港国家安全法的广告,重申制定香港国安法有助维护国家安全,从而确保“一国两制”行稳致远、香港特区长治久安。

从生理部分来看:放松训练。学习呼吸放松、渐进式肌肉放松、全身扫描、想象放松或冥想等放松方法来缓解内心的焦虑紧张,并且学会在紧张情境中迅速应用这些方法。

社评指出,香港国安法实施后,关键要确保法律执行到位,相信中央和特区有关执法、司法机构将依法履职尽责,有效防范、制止、惩治危害国家安全的行为,切实保护大多数港人的合法权利和自由。特区政府和社会各界更应积极主动做好面向香港和国际社会的推广、解释工作,让市民知法守法,消除不必要的忧虑,增强投资者对香港营商环境的信心。

引发焦虑情绪的不是事件本身,而是我们对事件的看法。

2019年9月,翁佳浩退役回家。“回来没几天,他就主动找我要求加入夜巡队。去部队锤炼一回,精气神就是不一样,也成熟开朗很多。”杨德顺说,后高桥村本村人口1300多人,外来人口最高峰达到16000人,治安压力大。夜巡队得24小时执勤,少有年轻人要求主动加入。

《星岛日报》社论认为,这部法律对危害国安的罪行及处罚、执行架构、执法及司法程序都有明确规定,既具有震慑力,也在最大程度上保持香港现行制度,在保“一国”安全的前提下全面兼顾“两制”,绝大多数市民的人权自由也得到保障。中央就香港国安立法,将是社会重回正轨的转折点,也是多数市民的期盼。

他没有一丝犹豫,逆着波涛快速游向遇险儿童

翁佳浩从小就跟着爷爷奶奶生活,感情格外亲厚。大伯母沈秀琴至今不相信翁佳浩已经离开了,“就在前不久的端午节,我还收到他发来的节日祝福。”

杨德顺还记得,有几次跟翁佳浩一起值晚10时到早8时的夜班,一有车子进来,他总是抢出去做体温检测和登记。直到3月中旬,浙江疫情防控应急响应等级调整为二级,翁佳浩才结束执勤跟着父亲去往深圳。

他们循声望去,只见一名小男孩套着游泳圈,被海浪越推越远,离开岸边已经有三四十米远了。翁佳浩迅速调转方向,逆着波涛以最快的速度向遇险儿童靠近。

社评表示,有香港国安法坐镇,治理乱象就有法可依。可以断言,外部势力不可能像过去那样为所欲为,反对派不可能像过去那样狂妄自大,“黑暴”势力大规模破坏的几率大为减少,香港社会有望逐步重返正轨,由大乱走向大治。社评还说,要将香港国安法威力发挥到最大,仍然任重道远,需要香港执法、司法等部门严格按照香港国安法行事。

今年疫情期间,翁佳浩又一次主动请缨,申请参加抗疫值班,并主动要求值夜班。“他说自己是军人,这个时候就应该冲在最前面,我们也只好由他了。”翁佳浩的父亲翁于荣说。

翁佳浩家二楼卧室的柜子上,用玻璃压着他从小到大的照片,戴着红领巾稚嫩的“小萝卜头”,穿着军装英姿飒爽的青年……75岁的奶奶孙阿香抚摸着照片,偶尔传出几声压抑的哭声。

“如果我体力再好一点,如果我把他的手抓得再紧一些……”事发后,翁佳浩的同事梁源程悲痛地一遍遍地假设,当天的事还历历在目。

梁源程和同伴试图抓住翁佳浩的手臂,可在汹涌的海浪前面,他们体力很快消耗殆尽。“我碰到了他,但没抓牢,海浪一度将我们推到了岸边,可回潮的时候,却又把佳浩卷回了深海里。”梁源程落下泪来。

《香港商报》发表时评指出,立法进一步确保香港居民依法享有的权利和自由,进一步维护外国人在港合法权益和外国投资者在港利益,体现了“惩治极少数、保护大多数”的原则。香港国安法有力维护香港特区宪制秩序、法治秩序,防范和遏制外来干涉,保障香港根本利益、长远利益和当前利益,也必将为香港创造更加安全、稳定、和谐、便利的社会环境,更好地发展经济、改善民生。

“多么美好的青春年华,却把生留给他人,把危险留给自己。”“他不是共产党员,但他的行为已经是真正的共产党员。”……在后高桥村的“护村抗疫战斗临时微信群”里,一条条留言诉说着哀思。(完)

焦虑是一种自然反应。生活中处处可见焦虑,人人都会焦虑,它是一种情绪而非性格缺陷,也可能是遗传进化的结果,在面对潜在威胁时,焦虑让我们做更多的准备或获取更多的信息。

太纠结于过去的人容易抑郁,太担忧未来的人容易焦虑。焦虑是指向未来的担心,由三部分组成。焦虑由生理、认知和行为三部分组成。生理部分,即焦虑时的躯体感受,如心跳加快、呼吸急促、冒汗、燥热、肠胃不适、尿频等;认知部分,即焦虑时头脑中的想法,如事情马上要失控、一定会出现灾难化的结果等;行为部分,即在焦虑过程中或焦虑后采取的应对方法,如坐立不安、拖延、回避等。

得知翁佳浩失联,他曾经服役过的部队副班长陈文贵和几位战友马不停蹄地赶赴深圳,在海岸线上共同搜寻,可惜奇迹并未出现。

应对焦虑最好的方式是活在当下,3步可改善焦虑。

香港新媒体平台“橙新闻”刊发署名评论文章表示,香港国安法可为香港社会有效营造止暴制乱的大气候。相关法律尽显中央政府以法治将外国势力干预香港特区事务的无形之手推开的决心,相关规定及安排足证中央政府对维护香港特区“一国两制”的诚意,香港国安法是维护香港特区“一国两制”的“定海神针”。

“我们村不是防疫‘重点村’,没有火线入党的名额,就把佳浩列为先进入党积极分子进行考察。本来下半年他就能成为预备党员了。”杨德顺掩面叹息。

《东方日报》发表评论文章指出,回想一年前的同一日,整个香港一片黑暗,“港独”泛滥成灾,到处都有暴乱,经济民生一蹶不振。香港国安法实时发挥了震慑之效,终于看见拨乱反正的曙光。

“佳浩这孩子我从小看着长大的,腼腆,话不多,却十分懂事有礼貌,从来没听说他跟谁吵架。”提到翁佳浩,杨德顺红着眼眶翻出一张合影念叨,“2017年9月,还是我送他去参军的。”

人人都会有,过度“脑补”易加重焦虑情绪

“我们夸他时,他还会脸红,笑着说自己身体好,扛得住风。”后高桥村网格员金婉贞遗憾当初没给他多拍几张照片。

这是一片自由海滩,景色很好。“我们下海没游几分钟,就听到岸边有女子高声呼救。”梁源程说。

“刚开始我们还以为他游着玩,看到他一点一点把小孩子往岸边推,才意识到他去救人了,我们就游过去接应。”梁源程回忆说,在距离岸边还有10多米的时候,翁佳浩出现体力不支,遇险儿童被他拼命推到了浅水区,自己却被汹涌的潮水吞没了。

从认知部分来看:认知矫正。学习觉察并记录当下焦虑的想法,问问自己对这种想法的相信程度有多大,有没有什么证据支持这种想法,还有没有其他可能性,最坏的结果会是什么样子,发生最坏结果的可能性有多大,如果发生了最坏的结果,是否可以应对。不断用这些认知策略对抗原来的负面思维,焦虑会有实质性降低。

今年,翁佳浩跟随父亲到深圳一家物业管理公司去进行销售锻炼。6月26日,趁着端午假期,他和梁源程等3位同事来到事发地游泳放松心情。

相比于事件本身,影响我们情绪和行为的是我们对事件的解读或赋予事件的意义。如面对新冠肺炎疫情,有些人认为做好必要的防护就够了,该复工复工,该上学上学。但有些人认为外面处处有病毒,即使“全副武装”也不敢在外面多待一会儿,回家反复消毒洗手,甚至拒绝出门。灾难化思维、回避和过度控制的应对方式是加重焦虑的主因。

如今,懂事、腼腆、善良,会义无反顾地帮助别人的翁佳浩走了,留下伤心欲绝的亲人,也留下无尽的伤怀。

焦虑的人常使用灾难化思维的认知方式,把不是灾难的事情放大成灾难或认为自己无力应对,如“考不上清华大学,我就完了”。这是一种“想象中的危险”,回避和过度控制是处理焦虑的2个常用手段。但过度使用回避和控制会使人们丧失现实检验自己想法的机会,无法确定危险是来源于想象还是现实,所以回避和控制的越多,承受焦虑的能力越差。

“他从小就乖,很少让他爷爷奶奶操心。”在邻居张光东眼中,父母常年在外经商,让这个孩子比同龄人更成熟。

此后,孩子被香某和另一个下水救援的渔民带上了岸,整个救人过程持续了七八分钟。据香某描述,当时受了惊吓、全身发抖的小男孩对他说:“刚刚有个叔叔救我,突然间不见了。”等他转身去救,游出去10多米在海面上时却什么也没有看到。

当天接到报警后,当地海警、渔政等部门迅速赶赴现场,前后7艘搜救船不间断搜寻。6月28日傍晚,翁佳浩被找到时,已没有了生命体征。

他不是党员,行为已是真正的党员

晓婷的问题其实是一个典型的由焦虑情绪所引发的问题。焦虑是一种常见的情绪状态,人们在那些具有危险性、威胁性和挑战性的情境中容易产生焦虑。焦虑常常无形的存在于我们的生活中,那我们应该如何与焦虑共存?

沈秀琴儿女不在身边,翁佳浩经常打电话关心她。去年9月,妹妹翁嘉蔚考上大学,翁佳浩特意请假回家,把她送进大学校园,还用自己的津贴为她买了一台新电脑。

香港《文汇报》推出特辑解读香港国安法。配发的社评表示,在香港回归祖国23周年之际,香港国安法的颁布实施对香港发展具有里程碑意义,为全面准确贯彻“一国两制”方针,切实维护国家主权、安全、发展利益,有效维护宪法和基本法所确立的特区宪制秩序,保持香港长期繁荣稳定提供强大制度保障,并已实时显示出对危害国安势力的巨大震慑力。

从行为部分来看:逐级暴露。将焦虑的场景或事件列出来,按焦虑的等级逐级排序,先从可以承受的、焦虑程度较轻的场景或事件入手,逐级暴露在这些场景或事件中,在这个过程中有不舒服的地方,用放松训练和认知矫正技术逐级克服,不断练习,提高承受焦虑的能力。

“我们朝夕相处,他总是脏活累活抢着干,危险的任务冲锋在前。虽然退伍了,但军人的职责早就熔铸在他骨血里。他去救人,我一点也不惊讶。可他才22岁啊……”陈文贵说。

学会与焦虑相处,从生理、认知、行为三个方面改善